5 неща, за които не бива да лъжете

Някои хора имат склонността да говорят с лъжи за себе си с цел прикриване на срамна за тях информация, повишаване на самочувствието и заблуда на други хора. Естествено, казването на лъжи не е морално, но макар понякога да се налага да лъжем, в определен момент обикновено другите хора разбират истината и тогава, както се казва, лъжецът пада от много високо. Ето няколко направления, в които хората скриват истината за себе си, а не трябва.

 

1. Фалшива автобиография

Не е чак толкова обичайно някой, който кандидатства за работа, да добави в своята автобиография длъжност, който не е работил или да преформулира длъжностите, които е изпълнявал, така че да изглежда по-подходящ за работата, за която кандидатства. Но всъщност, ако лъжете за професионалната си подготовка, има по-голяма вероятност да ви хванат. Дори по някаква случайност да минете през "цедката" на интервютата, малко след като започнете работа ще се види, че нямате необходимите умения за нея. Повярвайте, няма да има по-унизителен начин да се изгуби работа от това да ви уволнят за некадърност. Затова е по-добре да бъдете честни.

2. Здраве

За повечето хора отговорът на въпроса "Как си?" е "Добре съм", независимо че всъщност моментното им състояние може да не е отлично. Инстинктът е същият като този, който ни кара да скриваме проблемите си от другите хора, за да не изглеждаме слаби. Истината е, че когато не се чувствате добре психически или физически, трябва да си го признаете, ако не пред познатите, поне пред близките и пред своя лекар. Така хората ще знаят за истинското ви състояние и със сигурност ще искат да помогнат.

3. Свободно време

Почти всеки твърди, че неговото ежедневие е много забързано и няма никакво свободно време. По този начин пред другите хора се създава фалшив образ на човек, който работи сериозна работа и допринася много на обществото. Фалшивата заетост може да подкопае взаимоотношенията ви с приятелите ви. Много лесно ще изгубите тяхното доверие и няма да можете да разчитате на тях.

4. Порок

Много от хората, които лъжат за своите интереси и харесвания, го правят защото се притесняват как другите хора ще реагират и дали това няма да се отрази на техните отношения. Трябва да сте наясно, че ако наистина сте ценни за своите познати, те няма да имат проблем с интересите ви и с някой друг порок.

5. Проблеми

Пред обществото всеки се стреми да покаже най-доброто от себе си. На всеки трябва да е ясно, че няма човек, който да няма никакви проблеми. Споделянето на проблемите с познатите и приятелите ви увеличава възможността те да бъдат решени. Така на човека, който крие тежките си проблеми, му става по-леко и има по-голяма вероятност проблемът да се разреши, отколкото ако криете от другите.

Как да решим проблемите в офиса

    Играйте в:

Ежедневието ви въвлича в един ураган от работни дни, уикенди и отпуски, задачи в офиса и срещи с колеги. Вижте как експертите съветват да решавате някои от най-честите проблеми в офиса, за да извлечете полза и удоволствие от ежедневния си труд и почивка.

 

1. В началото всичко беше вълнуващо и интересно, а сега нямате търпение да дойде петъчния ден, за да се махнете

Всяка работа, колкото и вълнуваща да е, все някога омръзва. Въпросът е дали скуката е временна или е нещо, което всъщност показва, че е време да смените работата си. Ако сте изморени или ядосани от факта, че трябва да работите извънредно, преуморени сте или не се разбирате с колегите си, опитайте се да промените нещата. Включете в офисното ежедневие някакви приятни занимания, чаша чай или енергична музика. Опитайте се да сте настроени дружелюбно към колегите си, за да не се чувствате като в затвор в работните часове, заобиколени от непознати. Това може да означава да поемете контрол и да извършите първата стъпка към тях, но те вероятно ще са ви благодарни и ще се отзоват на приятелството ви.

2. Офисът ви е с естетичните качества на чакалня на летище и уютен като болничен коридор
 
Грозният офис, неразборията и приглушените тонове могат да съсипят работния ден още от сутринта. Според философията на фън шуй помещението или пространството, в което работите, влияе на настроението и на работата. Ако не можете да замените тоновете и обзавеждането, постарайте се да смените стандартните офис приспособления с нещо цветно и весело, в ярки оттенъци и с повече оригинални идеи. Донесете си своя чаша за напитки, залепете цветни стикери върху папките в офиса и поставете детска рисунка на работната маса. Можете да включите зеленина и практични книжки. Тези цветни аксесоари са чудесен способ да се обособи уютен работен кът.

3. Колкото и да обичате работата си, тя сякаш обзема цялото ви време, а почивката е истински лукс
 
Колкото и задачи да имате в работата си, намерете време, за да отдъхнете от задълженията си и да релаксирате, за да можете да работите пълноценно. Трябва да поставите в ред приоритетите си и да се погрижите за здравето си, даже ако се налага да оставите работата на заден план. Работата ви няма как да обземе цялото ви ежедневие, освен ако вие не позволите това нещо. Поставете някакви ограничения и не позволявайте задълженията да ви пречат да отпочивате и да живеете нормално извън офиса. Експертите съветват да не се опитвате да се правите на герои, тъй като нищо не е в състояние да унищожи героите така, както това да поемат повече задължения, отколкото могат да извършат. Колкото и да е заето ежедневието, отделете няколко минутки за разходка на чист въздух, за приятна музика или някакво хоби. Използвайте обедната си почивка за собствено удоволствие, не за работа. А ако се разболеете, стойте си вкъщи, защото освен че няма да можете да работите както трябва, можете да заразите колегите си. Експерти твърдят, че обикновено преиначаваме задачите, които според нас са спешни, тъй като според тях малко задачи не търпят отлагане.

4. В развитието си сякаш тичате върху бягаща пътечка
 
Вероятно в един перфектен свят хората, които работят упорито получават много пари и похвала, но често се оказва, че именно най-трудолюбивите не са способни да се изкачат по стълбицата на кариерата. Вместо да чакате някой да оцени работата ви, постарайте се шефовете да са наясно с това какво вършите и колко работа сте отхвърлили. Не се опитвайте да се показвате като скромни, тъй като почти никой не оценява в професионален аспект това качество. Уверете се, че задълженията ви са ясни и резултатите са показателни. В интернет можете да проверите грубо какви са нивата на заплащане във вашата сфера и ако парите не ви удовлетворяват, поискайте повишение или сменете работата. Не подценявайте силата на позитивното мислене и на добре премерената амбиция. Даже да не получавате добра заплата, уверете се, че работата ви харесва, тъй като има много по-важни фактори от финансовия.

 
5. Атмосферата в офиса ви е напрегната и недружелюбна

Атмосферата в офиса е от огромно значение за вашата работоспособност. Това включва взаимоотношения с шефа, с колеги и с клиенти, разбирателство, клюки, екипи, конкуренция, разпределение на задачките. Ако не се разбирате с някой от колегите си, заради стара вражда или по неизяснени причини, излезте на обяд, за да поговорите и да се опитате да възвърнете доверието. Ако в офиса непрестанно се водят жестоки конкурентни игри и се говорят клюки, опитайте се да стоите настрани от тях, поне доколкото е възможно. Или се включете тактично, без да минавате границата. Опитайте се да говорите за колегите си само неща, които бихте казали и пред тях без притеснение. Ако сте дружелюбни, ввероятно много хора ще се настроят срещу вас, като използват това за слабост, но вероятно други ще ви се доверят точно заради дружелюбното отношение. Опитайте се да помагате на колегите си в работата, даже да не е ваша работа, тъй като това създава приятелска атмосфера.

Най-честите проблеми между братя и сестри

Вижте кои са най-честите проблеми, които възникват между децата в едно семейство, независимо от тяхната възраст. И прочетете няколко съвета от експертите как да решите тези неразбирателства.

Братът или сестрата често критикува кариерата или децата ви

Не оставяйте брата или сестра ви да ви се меси в това как отглеждате своите деца. Вероятно когато критикува, той или тя се опитва да се почувства по-добре. А може би ревнува от вашите постижения или от факта, че работата и децата ви отнемат повечето от времето, което преди сте отделяли на него или нея. Отстоявайте правата си, но не твърде агресивно. Може и да не успеете да промените неговото или нейното поведение, но поне можете да промените начина, по който отговаряте, като се стремите да не сте огледален образ. Кажете му/ й какво мислите, след това опитайте да туширате създалата се ситуация, като кажете шега или го/ я похвалите за нещо, в което той/ тя е добър/ а. Можете да действате като възрастен, дори той или тя да не може, а да се държи като времето, когато се карахте за играчки.

Брат ви или сестра ви винаги оставя работата на вас

Вероятно още като малки вие сте били тази, която е поемала отговорност за общите задължения. Вие сте се грижили за братчето или сестричката си и сте им помагали със задълженията. На по-късен етап те просто копират ролевите разпределения от вашето детство. Затова и на зряла възраст те винаги се допитват до вас, когато трябва да вземат важно решение. Не се сърдете, а се опитайте да им дадете възможност да се изявят, дайте шанс да вземат сами решения и да се почувстват оценени. Някои хора имат нужда от признаване на постигнатото и от ласкателство. Например можете да го/ я полите да ви помогне за избора на обзавеждане на стаята за роднинско парти, да изкажете комплимент и да покажете, че са ви необходими. Даже да не се справят със задачата, не бързайте да поправяте грешките, тъй като можете да обезкуражите инициативата им.

Брат ви или сестра ви винаги се смята за прав/ а

Опитайте се да редуцирате напрежението с чувство за хумор. Омекотете създалата се неудобна ситуация като се сдържите да отговорите подобаващо на спора. Когато се успокоите, обяснете му/ й как се чувствате и споделете, че искате да имате същите взаимоотношения, както с добри приятели – взаимно уважение и доверие като между равни, а когато имате различия с тях, ги коментирате и изглаждате нещата на момента.

Брат ви или сестра ви често ви иска заем

Тъй като той/ тя вероятно има проблем с управлението на парите, вероятно ще му/ й направите услуга, ако откажете заем. Опитайте се да намерите друг начин да му/ й помогнете - дайте му/ й съвет или му/ й помогнете да си направи бюджета така, че да разпредели приходите и разходите си. Ако все пак решите да му/ й заемете пари, уточнете се кога и как ще ви ги върне.

Брат ви или сестра ви е настроен/ а срещу вашия партньор

Най-вероятно той/ тя никога няма да е в състояние да го заобича или да го хареса, а и това не е нужно. Все пак вие сте омъжена за него. Обърнете се и към двете страни за тяхното мнение и помислете как могат да се променят нещата, за да се постигне разбирателство, особено ако се налага често да се виждат. Нека те се опитат да погледнат от вашата гледна точка и да се опитат да видят хубавите си страни. Ако той е много груб с него/ нея, говорете с него относно неговото поведение. Ако проблемът е в него/ нея, помолете го/ я да го приеме заради семейството.

Брат ви или сестра ви постоянно ви обижда

Съперничеството е нещо нормално, но ако той/ тя ви обижда и атакува словесно постоянно, говорете с него/ нея. Опитайте се да разберете защо се държа така с вас, не може ли да се държите като възрастни. Ако той/ тя отговаря по детински или не иска да отстъпи, обмислете да се дистанцирате. Кажете му/ й, че няма да се виждате повече, ако той/ тя не промени своето поведение. Много е важно той/ тя да разбере вашата позиция.

Брат ви или сестра ви постоянно се състезава с вас

Такова поведение се наблюдава често в семейства с две и повече деца, тъй като те постоянно се състезават за вниманието на родителите си. Някои се чувстват така, сякаш никога не получават достатъчно. Не отговаряйте, когато той/ тя се хвали и изтъква, а просто се опитайте да смените темата на разговор. Осъзнайте, че той/ тя води тази борба за надмощие от години и най-вероятно нещата няма да се променят. Обсъдете нещата, но не очаквайте тяхното поведение да се измени за един ден.

Съпругът/ ата на вашия брат или сестра ви дразни

Опитайте се да разберете какво вижда той/ тя в нея/ него и се опитайте да се радвате за него/ нея. Не започвайте да изреждате всички негативи, които виждате в неговия/ нейния партньор, защото ще го/ я обидите. Всяка негативна забележка, даже да е вярна, ще се възприеме като насаждане на вина и като критика. Важното е, че той/ тя е щастлив/ а и се чувства добре. Опитайте се да излизате само двамата/ двете, за да избегнете конфронтация.

Вашият брат или сестра иска да пазите тайна от семейството

Вашата реакция зависи от това какво иска да пазите в тайна. Ако иска от вас да скриете от другата част от семейството нещо незначително, можете да се съгласите. Ако обаче тайната може да предизвика проблеми за него/ нея, за вас или за някой друг, кажете му/ й, че не се чувствате удобно да лъжете собственото си семейство и го/ я насърчете да им каже. Предупредете го/ я, че ако мине много време ще е трудно за вас за пазите тайната и поставете някакъв срок, за да изглади нещата

Четири обичайни проблеми в брака... и решения за тях

Понякога успешните бракове се крепят върху това, което партньорите не правят, а не върху това какво те правят. Вижте четири основни проблема – грешки, които можете да допуснете и се опитайте да ги избегнете.

Говорите твърде много

Съпругът ви не оправя течащите тръби вече трета седмица и вие веднага казвате на своята най-добра приятелка. Свекърва ви пита защо не можете да изберете къде да изкарате ваканцията и вие знаете, че той й е разказал за вашата кавга по тази тема. Добре е да изпускате парата, когато имате противоречия, но твърде честата негативна енергия не се отразява много добре на отношенията. Наистина ли искате светът да смята вашия брак за неудовлетворителен? Ако се фокусирате основно върху нещата, които не харесвате един у друг, възможно е да започнете да не обръщате внимание на хубавите си качества и да ги оценявате. Ако често се опитвате да извадите на показ отрицателните страни на брака си пред другите хора, създавате сами на себе си образ на жертва. Това може да ви попречи да се фокусирате. Вместо това трябва да поговорите за проблемите помежду си, без да въвличате трети човек и да създавате чувство за вина, в което единият е виновник, а другият – жертва. Опитайте се да поставите граници в брака си, за да постигнете поне частично уединение само за вас двамата. Вместо да изтъквате отрицателните си характеристики, пред другите хора извличайте и показвайте само положителните качества.

Карате се за незначителни неща

Той се оплаква от претъпкания ви гардероб, а вие се дразните от манията му да колекционира безполезни джаджи. На пръв поглед това са кавги за незначителни неща, но подсъзнателно те означават ‘Не харесвам еди-какво си в теб, трябва да го промениш’. А както знаем, хората не са особено екзалтирани, когато се опитват да ги променят насила. Трябва да сте наясно, че бракът е съюз между два индивида, всеки със своите качества и набор от недостатъци. Има неща, които харесвате и неща, които не харесвате, а това вероятно е взаимно. Когато нещо е важно за единия от двойката, добре е другият да го приеме като част от партньора и да не критикува. Ако обаче един от двойката се дърпа от упорство и не иска да отстъпи, трябва да поговорите и да постигнете компромис.

Синдром на самосъжалението

Той върти очи и шумно въздъхва, когато вие за пореден път закъснявате за среща. Вие казвате ‘Както и да е’ за неща, които не искате да свършите, но за които не искате да се конфронтирате. Така както е лошо за отношенията да изкарвате отрицателната си енергия нон-стоп, така е вредно за връзката да преглъщате всяко недоволство и да го задържате в себе си. Ако не споделяте с хората това, което ви притеснява в отношенията ви с тях, те може да не разберат какво могат да направят, за да поправят грешките си, а вие рискувате да акумулирате огромни количества огорчение, които трудно могат да се унищожат. Говорете, споделете как се чувствате спрямо проблема и действията на хората, не задържайте огорчение в себе си. Даже ако смятате, че нищо не може да промени характера на партньора ви, кажете му какво ви огорчава и поговорете. И двамата трябва да сте отворени за думите на другия, използвайте думите внимателно и не превръщайте диалога в кавга, тъй като гневните разговори рядко са ползотворни.

Отдалечавате се един от друг твърде много

И двамата сте много заети на работа, с децата, с извънработни занимания. Така минават дни, в които не провеждате нито един истински разговор, а само разменяте обичайните поздрави и въпроси за ежедневни неща. Когато постепенно редуцирате качественото време, изкарано с партньора, рискът за вашия брак значително се повишава, тъй като двамата се отдалечавате като проблеми и интереси. Някоя сутрин ще се събудите и може би няма да се сетите за нито една истинска причина да се опитвате да закрепите тази връзка. Хората реагират на емоционалното отдалечаване с ответна реакция, като се отдръпват от връзката и отношенията набират инерция. Ако забележите, че напоследък сте се дистанцирали, може би е време да се опитате да възстановите отношенията си чрез разговори и общи дейности, съкратете автоматичните действия, които отнемат от часовете от денонощието и ги използвайте за приятни дейности заедно. Имате съмнения относно брака си? Понякога емоционалната дистанция може да повдигне съмнения, затова е добре двамата с партньора ви да се обърнете за помощ от брачен консултант, който да ви накара да си зададете правилните въпроси един за друг и да си отговорите на тях, всеки един от вас.