Въпроси и отговори – Как да се държим с бившите

Той може да е вече бивш ваш съпруг, а тя да е майка на децата ви, но да сте разведени, но той или тя все още е част от живота ви. Вижте няколко въпроса и отговора за отношенията между бивши съпрузи.

Въпрос: Обичам роднините на бившия си съпруг. Аз се разведох с него, не с тях, освен това те са баба и дядо на моите деца. Как да се държа с тях?

Отговор: Децата трябва да поддържат връзка с роднините си. А вие трябва да промените отношението си към роднините на бившия си, като ги защитите от негативната енергия, която можете да си разменяте с техния син, така както правите това с децата си. Не се изкушавайте да се опитвате да настроите бившите си роднини срещу сина им, даже те да са на ваша страна в конфликта. Не очаквайте да бъдете включвани във всички семейни празници, особено ако бившият ви създаде семейство с друга жена, но не спирайте контакт с неговите роднини, а се опитвайте да им покажете своето уважение.

Въпрос: След развода някои от приятелите ни се отдръпнаха от мен. Как да се държа с тях?

Отговор: Това е една от най-конфликтните части на развода. Общите ви познати обикновено трябва да избират в кой лагер да се включат, особено ако вие сте се разделили с много скандали. На вас ви се струва лична нападка, но вероятно това поведение се дължи на натиск да изберат страна, а не на това, че не ви харесват. Ако трябва да търпят критики, че общуват с вас, те предпочитат да си ги спестят, вместо да рискуват, особено ако не сте били особено близки по време на връзката. Ако трябва да поканят само един от вас на някакъв празник, за да не ви събират с бившия или бившата, те могат да предпочетат да ви игнорират. Ако се опитате да запазите връзката си с познатите и те не отговорят, оставете ги, а ако решат, те могат да възобновят отношенията си с вас. Инвестирайте енергията си в други познанства или в нови контакти.
 

 
Въпрос: Бившият ми иска да отпразнува рождения ден на сина ни с парти, но не ме иска там. Синът ни обаче иска да отида. Как да постъпя?

Отговор: С тази своя постъпка вашият бивш кара вашия син да вземе страна в спор, в който не трябва да участва. Детето вероятно не иска да е поставено в тази ситуация и се опитва да саботира партито като ви кани. Това обаче е конфликт между него и баща му, а вие не можете да помогнете в него. Опитайте се да говорите със сина си, за да го окуражите да разговаря с баща си. Може да му каже, че много оценява партито, но за него е особено важно майка му да присъства на него. Вероятно баща му все пак ще се съгласи, а ако не пожелае да ви включи, можете да отпразнувате със сина си отделно. Не забравяйте, че ако не поиска да участвате, не вие сте тази, която е разочаровала детето.

Въпрос: Гаджето ми иска да дойде на мача на дъщеря ми, но с бившия ми не се познават. Как да действам?

Отговор: Добра идея е да срещнете двамата, за да се разберат те на четири очи. Това ще спести на дъщеря ви неудобството. Не забравяйте, че ако за вас е важно да изградите нова връзка, за дъщеря ви е важно да запази комуникация с баща си, особено ако той също има нова връзка. Позволете й да възприеме гаджето ви постепенно, не насила, като тя реши как и с какво темпо да се сближат. Не натрапвайте вашата връзка на детето, особено на обществени активности.

 

Въпрос: Бившият ми все още ме привлича сексуално, даже няколко пъти преспахме след развода. Защо не мога да го зарежа напълно?

Отговор: Старите навици не могат да се изпарят толкова бързо, така че е нормално да имате привличане. Ако имате общо дете, добре е да се опитате да се концентрирате в разговори в тези теми, които са общи за вас, например финанси и възпитание на децата, а да избягвате разговори на интимна тема. На този етап не можете да сте само приятели, затова се постарайте да ограничите комуникацията, докато сексуалното желание се уталожи. По-късно, когато нещата се уталожат, можете да пробвате да изградите приятелски отношения. Докато имате сексуални връзки с бившия си, няма как да изградите нови отношения с други мъже.

Въпрос: Бившият ми говори лоши неща за мен пред дъщеря ни. Как да действам срещу атаката?

Отговор: Има два вида атака в тази насока – изкривяване на фактите и нападки срещу индивидуалните черти. Не обръщайте внимание на изкривяването на маловажни факти, но бързо контрирайте клюките, ако те се отнасят за важни неща. Обяснете на децата кратко и ясно истината, като не забравите да поясните, че понякога хората, когато се карат и са в развод, могат да кажат лъжи, за да наранят отсрещната страна. Ако нападката е срещу вас като характеристики, опитайте се да не се поддадете на конфликта с нападки. Ако детето каже "Тате каза, че си вещица.", вместо да почнете да обиждате бившия си, кажете "Татко ти трябва да е бил в ужасно настроение, за да каже такова нещо.” и се опитайте да смените темата. Контрирайте обидите с добри думи и вероятно критиките ще се уталожат.

5 съвета за изграждане на отношенията между родители и учители

В съвременното обучение отношенията между преподаватели и родители е почти толкова важна, колкото тази между учители и ученици. Тъй като системата на обучение се сменя сравнително често, а всяко поколение носи своето ноу-хау със собствена методика, тя може да действа само, ако в нея вярват и учители, и родители. Важно е да се опитате да възприемете учебната система през погледа на преподавателя, без да забравяте малката подробност, че вие възпитавате едно или две деца, а той или тя се занимава с по две дузини.
 

1. Започнете комуникацията позитивно
Учителите са по-склонни да обръщат внимание на онези родители, които подхождат към тях с позитивна нагласа. Усмихнете се и поздравете преподавателя на детето си, когато го срещнете на улицата или по време на родителска среща. Може да ви се струва незначително, но за него или нея това е знак на уважение и положително отношение. Ако на по-късен етап ви се наложи да обсъждате някакъв проблем с преподавателя, много по-вероятно е той или тя да ви обърне повече внимание, ако има позитивна нагласа към вас.

2. Не се гневете преди да разберете всички факти
Дори най-честните деца, които рядко лъжат, могат да предадат информацията невярно, без значение дали го правят неволно или нарочно. Понякога даже незначителна информация може да се окаже от особено значение за проблем, затова се опитайте да разберете всички факти и да разберете всички гледни точки. Не се ядосвайте и не реагирайте пред преподавателя с агресия, преди да сте чули и разбрали как стоят нещата. Може да се окаже, че тази прибързана реакция е това, което може да развали отношения на доверие, които са градени с години. Да не говорим за това как могат да се отразят конфликтите на вашето дете.

3. Не нарушавайте авторитета
Не е добра идея да нарушавате авторитета на учителя пред децата или да не уважавате неговата позиция. Не отивайте с проблем при директора на училището, без преди това да сте говорили с преподавателя, който засяга проблемът. Това създава лошо отношение и напрежение, които няма да се отразят добре нито на детето, нито на отношенията ви с учителя.

4. Не забравяйте, че повечето учители са чувствителни
Преподаването е интензивна и сензитивна дейност, така че добрите учители са чувствителни и емпатични спрямо емоциите на околните. Това е така, тъй като на много от тях се налага да разбират децата без думи. Затова всеки родител трябва да подхожда с особена тактичност, за да не обиди с думи и действия преподавателя на своите деца. Не говорете с учителите така, както да речем бихте говорили с продавач в салон за употребявани коли.



5. Комуникирайте двустранно
Добрите учители са не само много добри емпати, но се интересуват от мнението на родителите, тъй като то им дава по-добра представа за техните ученици. Родителите имат право да знаят как върви учението на техните деца, както да бъдат осведомявани за текущи проблеми. Както в почти всички други отношения между хората, отношенията между родител и учител трябва да се гради върху комуникация, която обаче трябва да е двустранна, за да е достатъчно ефективна.

6 трика, за да се разбирате с колегите

Можете да си избирате приятелите, но не можете да избирате колегите, с които ви се налага да работите. Не е задължително да сте приятели с хората, с които работите почти ежедневно, но е полезно да бъдете настроени приятелски, тъй като това влияе върху работата и настроението.

1. Започнете сутринта с жизнерадостно ‘Добро утро’

Ако се залавяте веднага за работа, когато пристигнете на работното място, без никаква комуникация с хората около вас, най- вероятно ще разберете, че колегите ви игнорират и се опитват да ви избегнат. Научете се да се усмихвате и поздравявате всеки, като пристигнете на работа. Ще се изненадате колко бързо с малко учтивост ще стоплите хладните взаимоотношения.   

2. Говорете с колегите извън работните теми

Разпитвайте колегите си за техните интереси - музика, филми, книги, хобита и спорт. Показването на интерес към тях ще ги накара да се почувстват по-удобно около вас. Това разбира се не значи да проявявате нездраво любопитство, а да проявите заинтересованост. Ако говорите само на тема работа, вашите взаимоотношения няма да се развият извън работната сфера, а отношението на колегите ви към вас ще остане строго професионално.

3. Не приемайте техните шеги насериозно

В приятелски настроена работна среда колегите се шегуват и закачат помежду си. Така че ако вие станете обект на такива шеги, не се ядосвайте и не ги приемайте лично. Разбира се, ако дразненето е лично и ви пречи да си вършите работата или ви кара да се чувствате неудобно, обърнете се към ръководителя ви или говорете с човека, който ви обижда, тъй като може би той не разбира как ви въздейства. 

4. Съветвайте се с колегите за тяхното мнение

Хората обичат да бъдат разпитвани за тяхното мнение, а това показва уважение. Това ще ги накара да изпитат симпатия към вас, а може съветът да се окаже полезен за работата ви. Не забравяйте да им благодарите за съветите, независимо дали има полза от тях или не.

5. Избягвайте клюките

Ако не искате да говорят зад гърба ви, не говорете вие зад гърба на колегите си. Поводи за клюкарстване на работното място има много, затова гледайте да ги избягвате. По този начин най-вероятно ще запазите доверието и уважението на колегите. Ако се опитат да ви забъркат в някоя сплетня, отговорете неутрално с ‘Наистина?’ и сменете темата възможно най-бързо.

6. Общуване с особени колеги

На всеки се е случвало да работи с колеги, които имат труден характер. Когато общувате с такива колеги, представете си, че вашите деца гледат и слушат. Тази техника ще ви помогне да запазите спокойствие и да се въздържите от обидни и непристойни коментари под въздействие на гнева.