Как да повишите либидото си и да подобрите сексуалния си живот

Според проучвания правенето на секс повишава имунитета, облекчава стреса и дори защитава простата на мъжа. По време на акта се освобождават химични вещества, които подобряват настроението и облекчават физическата болка.

Повечето хора могат и трябва, ако имат възможност, да правят секс до дълбока старост. Ако сексуалният ви живот е в застой, пробвайте с някой от съветите ни.

1. Правете секс още тази вечер, тъй като редовното правене не секс помага да се поддържа сексуалният нагон като увеличава производството на тестостерон. Това е хормонът, който е отговорен за либидото и на мъжете, и на жените, макар да се намира в различни дози.

2. Научно е доказано, че пушенето може да доведе до запушване на кръвоносните съдове на пениса, по същия начин, както се запушват артериите на сърцето. Затова откажете цигарите и попитайте доктор за заместител на тютюневите съставки.

3. Прекарайте вечерта като планирате заедно еротична ваканция. Дори да не отидете на тази ваканция, потърсете снимки на желаната дестинация в интернет и си представете, че сте там. Фантазията ви ще бъде достатъчнa за увеличаване на либидото.

4. Мъжете трябва да започнат да пият ежедневно гинко билоба, за да се стимулира притокът на кръв към мозъка и половите органи.

5. Отидете на кино с партньора си и седнете на задния ред, за да можете да се натискате като тинейджъри, като комбинацията от забрана и възможност да ви хванат може да е особено еротична.

6. Всеки път, когато сте около партньора си, протегнете ръка да го докоснете или да го целунете. Целта е да имате повече физически контакти помежду си през целия ден.

7. Отворете очи, докато се целувате и се вгледайте в очите на партньора си. Това действие изпраща невербално съобщение, което поражда усещане за доверие и честност, като подсилва интимността.

8. Представете си, че се срещате за първи път. Не забравяйте за пеперудите в корема и омекналите колена. Обадете се и излезте на среща. Облечете се специално като за първа среща. Ако искате да се чувствате по-секси, можете да си купите ново бельо.

9. Отидете на масаж, педикюр и козметик. Положете грижи за външния си вид. Изгорете излишните килограми с практикуването на няколко упражнения. Редовните тренировки ще активират притока на кръв към органите.

10. Използвайте времето, в което децата не са вкъщи и сте само двамата, за да се отдадете на правене на любов на нестандартни места, на които обикновено има опасност да ви хванат.

11. Прекарайте един час в интимност, като отделите време да галите партньора по всички части на тялото, но без да използвате ръце. Използвайте други части на тялото си вместо тях, за да подсилите удоволствието и на двама ви. В зависимост от желанието ви, галенето с ръце може да подейства еротично в романтична вечер или релаксиращо след напрегнат ден.

12. Купете си ново секси бельо. Дамите е добре да знаят, че усещането от мека коприна върху кожата може да помогне за активиране на нервните окончания по кожата.

13. Пресъздайте любовна сцена от филм, която ви носи силна възбуда. Направете компилация от любими на двамата песни. Пуснете я, когато партньорът ви се прибере от работа и се отдайте на страст веднага.